今年の2月からダイエットを開始! 当初96キロあった体重が現在79キロ あと少し減量した!それと体脂肪が24%なので目標!18%に! 43歳のオヤジが果たして肉体改造出来るのか? お酒も飲むし、筋トレも毎日する様なストイックさはないけど、目標達成までやって…
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