1年間の、ダイエットの次は

今年の2月からダイエットを開始！

当初96キロあった体重が現在79キロ

あと少し減量した！それと体脂肪が24%なので目標！18%に！

43歳のオヤジが果たして肉体改造出来るのか？

お酒も飲むし、筋トレも毎日する様なストイックさはないけど、目標達成までやってやるー！